Vous avez du mal à dormir ? Il est temps d'acheter une literie plus confortable
Vous vous réveillez le matin fatigué, stressé, avec un mal de dos... ou bien vous avez des troubles du sommeil ? Peut-ętre votre matelas est tout grumeleux et dur. Peut-ętre vous et votre
conjoint(e) vous réveillez-vous tous les deux affalés ensemble au milieu du lit chaque matin. Il est peut-ętre temps de vous acheter un nouveau matelas.
L'achat d'une nouvelle literie est un investissement pour les 10 prochaines années. Mais avant d'aller courir les magasins, il vaut mieux essayer de répondre à quelques questions simples:
Doit-on changer le matelas et le sommier en męme temps ? Faut-il choisir un matelas en mousse ou un matelas à ressorts ? Pourquoi choisir une literie de marque ? Peut-on tester la qualité d'un
matelas en s'allongeant dessus quelques minutes ? Un matelas confortable est-il nécessairement dur ? Quel est le meilleur choix pour vous?
Sachez que, selon la Sofres, 78% des acheteurs regrettent de ne pas avoir changé de lit plus tôt... Par contre, Il est presque impossible de se rendre compte du confort d'une literie en
s'allongeant dessus quelques minutes dans un magasin, tout habillé et chaussures aux pieds… Vous devez donc vous poser les bonnes questions avant de changer de literie et choisir votre matelas
et votre sommier en fonction de votre profil.
Votre dos est sensible: Votre matelas idéal a une épaisseur de 24 cm à 27 cm, son confort est assez ferme, avec de préférence un sommier à lattes fixes ou articulées.
Vous avez des allergies: le latex est la matičre idéale. C'est une matičre saine, sans microbes ni bactéries, mais son coűt est plus élevé. Un matelas à ressort a aussi l'avantage d'ętre
naturellement aéré et donc de donner moins de prises aux acariens ou aux poussičres.
Il existe une différence de poids entre les deux occupants du lit : privilégiez un matelas à ressort qui maintient bien le corps point par point et sans se déformer.
Pour avoir un matelas confortable, il faut tenir compte de la taille de la personne et de son poids. Par exemple pour une personne qui mesure 1,60 et pčse 60 kilos, il lui faut simplement un
matelas ferme. Sachez qu'il y a des matelas fermes, trčs fermes et extras fermes pour les personnes qui mesurent par exemple 1,80 et pčsent plus de 90 kilos.
Il faut changer ŕ la fois le matelas et le sommier et non pas uniquement le matelas. Un matelas neuf sur un vieux sommier risque de perdre en fermeté. De plus, il vaut mieux prendre des
éléments de la męme marque. Si vous choisissez un sommier à ressort, sachez que celui-ci vous procurera plus de souplesse. Par contre, il a un petit inconvénient : avec le temps, le sommier se
ramollit plus vite. C'est donc une solution à déconseiller pour les personnes qui pčsent plus de 90 kilos. Si par exemple, vous choisissez un sommier à lattes, votre literie sera beaucoup plus
ferme.
Nous passons 1/3 de notre vie au lit, soit 200.000 heures en moyenne. Choisissez une bonne literie comprenant un oreiller, un matelas et un sommier bien adaptés l'un à l'autre. Comparé à une
literie bon marché, cela améliore sensiblement la qualité du sommeil vous procurant une sensation de repos qui vaut largement le surcoűt.
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Ecrit par Irene Delphy pour LitMatelas.com
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